Por: Bitacoras.com
Información Bitacoras.com… Valora en Bitacoras.com: Mucha gente piensa que la gente que entrena con pesas son un saco de músculos, incapaces de moverse de forma ágil o de tener una postura adecuada....
View ArticlePor: Astor Rojo
Bueno pana, hay sus opiniones, últimamente se esta demostrando que los estiramientos son dañinos, es otra corriente que piensa distinto y está teniendo la mayoría de los logros deportivos en los años...
View ArticlePor: Irving
Hola que tal, estaba navegando por algunos directorios en busca de webs que tengan contenido interesante y me tope con vuestra web http://www.ejerciciosconpesas.es/. Es por ese motivo que quisiera...
View ArticlePor: Julian
Yo si opino que los estiramientos son fundamentales para evitar lesiones y para tener un cuerpo agil. Especialmente importante es estirar DESPUES de entrenar.
View ArticlePor: Previniendo las lesiones musculares | Ejercicios con pesas
[...] que los ejercicios de estiramiento se hagan a la inversa que los de calentamiento (o sea desde los pies a la cabeza los de [...]
View ArticlePor: Entrenador deportivo para Wii, my body coach | Ejercicios con pesas
[...] y estiramientos incluidos en la [...]
View ArticlePor: La respiracion | Ejercicios con pesas
[...] técnicas de control de la respiración brindan muchos beneficios para la salud, practicando posturas que expansen el tórax se podrá ganar más energía y fuerza vital. Casi [...]
View ArticlePor: Estiramientos para natacion | Ejercicios con pesas
[...] para el trabajo a realizar, y estos trabajan de forma intensa con la natación, entre los beneficios de los estiramientos no sólo está el reducir las lesiones, sino también el lograr un mejor...
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